Entrenamiento Personal

Entrenamiento Personal

¡Diseñamos Tu Rutina De Entrenamiento Totalmente Personalizada, Adaptándonos A Tus Características Y Tu Objetivo!

  • Duración: 3 o 6 meses
  • Lugar: en gimnasio
  • Dirigido a: público masculino y femenino
  • Cuestionario: al finalizar la compra
  • Plazos de entrega: entre uno y cinco días hábiles
  • Seguimiento: incluido
  • Soporte: por email o WhatsApp

180,00300,00

Descripción

Rutina de entrenamiento muscular, adaptada al nivel, características y objetivo de cada cliente y optimizada para alcanzar el mejor resultado posible en una planificación a tres o seis meses. Constará de entre tres y cuatro sesiones por semana con varios mesociclos y diferentes fases, pudiendo incluir adaptación anatómica, hipertrofia, periodos de transición, fuerza máxima y/o trabajo regenerativo. Se diseñará concretamente para el desarrollo muscular de todo el cuerpo, incluyendo ejercicios básicos de gran implicación muscular y ejercicios analíticos con objetivo estético. La rutina requerirá de gran exigencia física, combinado daño muscular, tensión mecánica y estrés metabólico y podrá incluir algunos métodos de entrenamiento avanzados para deportistas muy experimentados.

FUNCIONAMIENTO

  • Cuestionario: Al finalizar la compra aparecerá un cuestionario con los datos necesarios a cumplimentar para elaborar la rutina.
  • Plazos de entrega: Entre uno y cinco días hábiles tras recibir el cuestionario, se enviará la rutina personalizada.
  • Seguimiento: Se hará un seguimiento semanal por si hubiese que hacer alguna modificación.
  • Soporte: Durante el tiempo contratado podrás contactarnos para que podamos resolver todas tus dudas por email o WhatsApp.

Información adicional

Duración

3 meses, 6 meses

Lugar

en gimnasio

Dirigido a

público masculino y femenino

Cuestionario

al finalizar la compra

Plazos de entrega

entre uno y cinco días hábiles

Seguimiento

incluido

Soporte

email, WhatsApp