Description

Rutina unisex de cuerpo completo, elaborada para tonificar tus músculos y aumentar el consumo energético, facilitando la quema de grasa corporal. De un mes de duración con progresiones cada semana. Adaptada a cualquier nivel al estar basada en tiempo, lo que permite continuar realizándola en meses sucesivos, aumentando la intensidad de trabajo. Posibilidad de realizarla en cualquier lugar ya que no requiere material. Diseñada en forma de circuito para que sea más amena y divertida, con selección de ejercicios funcionales de gran implicación muscular que permitirán el rápido desarrollo y fortalecimiento de tus músculos y con tiempos de recuperación cortos que favorecerán el aceleramiento metabólico.